Fogyjon a ház hidegen tartásával

6+1 szag, ami nagyon nem jelent jót az autónál, Fogyni ül forró autóban

fogyjon a ház hidegen tartásával

Írta: Elek Dóra Bizonyára már többször hallottál arról, hogy az almaecet fogyasztása elősegíti a fogyást, de ennek nem volt tudományos bizonyítéka. Egészen mostanáig!

Fogyjon éhezés nélkül a MedFood diéta programmal!

Kiderült, hogy az étkezések előtt almaecetet kortyolgatva csökken a vércukor szintje, állítja a Journal of Functional Food. A kutatás során azt vették észre a tudósok, hogy azok, akik étkezés előtt almaecetes vizet kortyolgattak, a vércukorszintjük is alacsonyabb volt.

⚡Szuperhatékony FOGYÓKÚRA 🍽⚡ hogyan lehet eltávolítani a zsírfoltokat a szőnyegen

Az almaecetben lévő ecetsav a szervezetbe kerülő a keményítő emésztését korlátozza a kutatók szerint. Ez azt jelenti, hogy segít gyorsabban fogyni. Az almaecet azzal, hogy blokkolja a keményítő felszívódását, a kalóriák lebontását korlátozza, ami hosszú távon fogyást idéz elő. Más tanulmányok is alátámasztják az elméletet: 2 teáskanál almaecetet elfogyasztva egy bagel és gyümölcslé előtt a vércukorszint kevésbé emelkedik fogyjon a ház hidegen tartásával.

A dietetikusok azonban nagyon szkeptikusak az almaecet súlycsökkentő hatásával kapcsolatban, mondván: nincs bizonyíték rá.

  • Fogyás scott és fehér
  • Andy kenny test karcsú tanfolyam

Azt azért elismerik, hogy ha nincsen gond az emésztőrendszeredben, a savas ételeket is jól bírod, az almaecet ivása negatív hatással nem fog járni. Kipróbálnád az almaecetet? Erre figyelj! Nem mindegy, milyen ecetet vásárolsz, bár mindegyik almaecet tartalmaz ecetsavat.

Keresés űrlap

A borecet egy kicsit lágyabb, de a sima fehér desztillált ecet is nyugodt szívvel használható. A túl sok ecetsav nem tesz jót a torkodnak, vigyázz vele!

Egy evőkanál almaecetet keverj el dl vízben és így idd meg.

fogyjon a ház hidegen tartásával

Ez a mennyiség teljesen elég étkezések előtt, ebben a sűrűségben pedig nem fogja irritálni a torkod, gyomrod. Ha mégis érzékenyen reagálna a szervezeted, próbálkozz kisebb mennyiséggel, de ha erre is rosszul reagálsz, nem biztos, hogy ez a számodra megfelelő fogyókúra.

Kapcsolódó cikkek

Ne várj csodát, az almaecet nem ígéri, hogy 2 nap alatt leadsz 18 kilót. Annak ellenére, hogy blokkolja a keményítő egy részének turmix kihívás fogyni, azért nem tud megszabadítani az összestől. Az eredmények eléréséig akár hónap is eltelhet, légy türelmes!

fogyjon a ház hidegen tartásával

Fotó: RF.

Hasonlómegbeszélések