A szilva fogyásának egészségügyi előnyei. Az aszalt szilva előnyei és kárai

11 Az egészségügyi szilva nagy előnyei / táplálás | Thpanorama - Tedd magad jobban ma!

A datolya vagy datolyaszilva fáját az arab világban az élet fájának is nevezik, ami teljesen érthető.

Az alma jótékony hatásai

A termés magas vitamin- és tápanyagtartalma, illetve mindebből adódó áldásos hatásai valóban indokolják ezt a megnevezést. Bár alapvetően magas kalóriatartalmú gyümölcs, a fogyókúrában is jó szolgálatot tesz, hiszen kifejezetten édes ízével laktató, már néhány szem elnyomja az édesség utáni sóvárgást.

súlycsökkenés petefészek cisztával

Magas fehérjetartalma szintén biztosítja a jóllakottság érzését, továbbá az izmok építését is támogatja, így fogyás esetén segít, hogy a test a zsírtartalmából, ne pedig az izomtömegéből veszítsen.

A testre gyakorolt egyéb áldásos hatásairól képes összeállításunkban olvashatsz. Emellett C-vitaminban gazdag, A-vitamint tartalmaz, illetve hasznos szénhidrátokat, fehérjét is.

elemi fogyás

Rosttartalma szintén igen magas, emellett pedig nagy mennyiségű kalcium, vas és magnézium is található benne. Képeken a leghatékonyabb béltisztító gyümölcsök Laktató, zamatos és karcsúsító gyümölcsök, amelyek nemcsak hosszú időre telítenek el, de kivételes tulajdonságaiknak köszönhetően is elősegítik a fogyást.

Ismerd meg őket!

app nyomon követni a fogyás

Hasonlómegbeszélések